PRENATAl YOGA

PRENATAl YOGA

Йога для беременных.

В эти чудесные 9 месяцев физическая активность обязательна,
поскольку от нее зависит Ваше здоровье и состояние будущего ребенка.

Йога идеально подходит для этого, так как дает сбалансированные нагрузки,
скорректированные с учетом физиологических особенностей по триместрам.
Позволяет избежать головной боли, утренней тошноты, варикозного расширения вен, отечности и многих других неприятностей.
Постепенно улучшается обмен веществ, кровообращение и дыхание, 
а так же пропадает усталость и сонливость.

Регулярная практика йогой обеспечит Вам естественные и легкие роды!

Занятия проводятся в мини-группах или индивидуально.

Инструктор: Татьяна Рудзий.














Комментарии